El bruxismo: Causas, síntomas y tratamiento
El bruxismo es un trastorno común en el que una persona rechina, aprieta o fricciona los dientes de forma involuntaria, especialmente durante el sueño, aunque también puede darse durante el día.
A menudo pasa desapercibido hasta que aparecen molestias en los dientes, mandíbula o incluso dolores de cabeza.
Causas del bruxismo
El bruxismo puede estar causado por varios factores, y suele ser el resultado de una combinación de aspectos físicos, psicológicos y genéticos. Las causas más comunes son:
- Estrés y ansiedad: es la causa principal del bruxismo nocturno.
- Problemas del sueño: como apnea del sueño o trastornos del ritmo circadiano.
- Maloclusiones dentales: cuando los dientes no encajan correctamente.
- Hábitos diurnos inconscientes: como apretar los dientes al concentrarse.
- Consumo de sustancias: como cafeína, alcohol o ciertos medicamentos.
Sintomas del bruxismo
El bruxismo puede manifestarse con síntomas muy variados, y muchas personas no se dan cuenta hasta que son detectados por su dentista.
Los más frecuentes son:
- Dolor o rigidez en la mandíbula
- Desgaste o fracturas en los dientes
- Dolor de cabeza, especialmente al despertar
- Sensibilidad dental aumentada
- Ruidos al dormir (rechinamiento audible)
- Dolor en el cuello, oídos o cara
Consecuencias si no se trata
El bruxismo no tratado puede tener un impacto importante en la salud bucodental y en la calidad de vida:
- Desgaste severo del esmalte
- Fractura de dientes o restauraciones dentales
- Problemas de articulación temporomandibular (ATM)
- Encías retraídas o inflamadas
- Trastornos del sueño
Tratamientos para el bruxismo
El tratamiento depende de la causa y la gravedad del caso. Las opciones más habituales son:
Férulas de descarga
- Fabricadas a medida por el dentista.
- Se usan por la noche para proteger los dientes del rechinamiento.
Manejo del estrés
- Técnicas de relajación, meditación, terapia psicológica o actividad física.
Ajuste oclusal
- En algunos casos, el dentista puede realizar ajustes en la mordida o recomendar ortodoncia
Toxina botulínica (Botox)
- En casos severos, se puede aplicar Botox en los músculos maseteros para reducir su fuerza y aliviar la tensión.
Evitar estimulantes
- Reducir el consumo de cafeína, tabaco o alcohol, especialmente por la noche.
El bruxismo es más común de lo que parece y, aunque muchas veces pasa desapercibido, puede tener consecuencias serias para tu salud dental. Detectarlo a tiempo y aplicar el tratamiento adecuado puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida.
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